{"id":11212,"date":"2022-09-09T14:04:33","date_gmt":"2022-09-09T14:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/brains.reinventa.agency\/noticias\/vuelta-al-cole\/"},"modified":"2023-02-17T10:33:24","modified_gmt":"2023-02-17T10:33:24","slug":"vuelta-al-cole","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/","title":{"rendered":"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina?"},"content":{"rendered":"

Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina?<\/span><\/h1>\n

El verano llega a su fin y la vuelta al cole ya est\u00e1 aqu\u00ed. Despu\u00e9s de un verano lleno de viajes<\/a><\/span>, <\/span>excursiones en Madrid<\/a> <\/span>y <\/span>diversi\u00f3n en las piscinas<\/span><\/a>, hay que volver al cole. Tanto para ni\u00f1os como para adultos el verano es una \u00e9poca de desconexi\u00f3n y volver a la rutina puede ser costoso.\u00a0<\/span><\/p>\n

El s\u00edndrome post-vacacional afecta a todos por igual, y las m\u00e1s peque\u00f1as y peque\u00f1os no se salvan de esa sensaci\u00f3n de a\u00f1oranza del verano. La vuelta al cole supone volver a ver a compa\u00f1eros y profesores, pero tambi\u00e9n vuelven los madrugones y las obligaciones.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una parte de los ni\u00f1os y las ni\u00f1as viven la vuelta al cole con ilusi\u00f3n pensando en sus amigos y en lo bien que se lo pasan en el colegio. Sin embargo, hay otra parte a la que le cuesta mucho acostumbrarse a las rutinas e incluso les produce preocupaci\u00f3n volver al colegio.<\/span><\/p>\n

Queremos ayudarte haci\u00e9ndoos la vuelta al cole lo m\u00e1s sencilla posible con algunos consejos.<\/span><\/p>\n

Consejos para superar la vuelta al cole<\/span><\/h2>\n

Vuelve a la rutina progresivamente<\/span><\/h3>\n

Despu\u00e9s de dejar apartados los estrictos horarios durante el verano, vuelve el despertador para acompa\u00f1ar la vuelta al cole. En verano es normal acostarse m\u00e1s tarde y despertarse sin hora, por lo que volver a madrugar puede ser un gran reto. Te recomendamos que una semana antes acostumbres a tus hijos al despertador programando actividades por la ma\u00f1ana. De esta forma, cuando tengan que acostarse temprano y levantarse pronto para ir al colegio el cambio ser\u00e1 menos duro.\u00a0<\/span><\/p>\n

Planifica en familia<\/span><\/h3>\n

La vuelta al cole no tiene que pillar por sorpresa a nadie, por eso es importante hablarlo, planificar y que todo el mundo sepa cu\u00e1ndo va a ocurrir. Para aumentar la motivaci\u00f3n puede ser una buena idea planificar las tareas en familia e implicar a los m\u00e1s peque\u00f1os en actividades como forrar los libros, preparar un horario o comprar los nuevos materiales para la vuelta al cole.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hablar sobre la vuelta al cole<\/span><\/h3>\n

Como dec\u00edamos al principio, algunos ni\u00f1os viven la vuelta al cole con ilusi\u00f3n, sin embargo, otros preferir\u00edan que no ocurriera. Estos sentimientos son normales, y tambi\u00e9n es normal que un a\u00f1o se lo tomen muy bien y al siguiente sientan emociones negativas con la vuelta al cole. Por eso es importante hablar sobre qu\u00e9 sensaciones les produce volver a las aulas para descubrir si es un momento de ilusi\u00f3n o de agobio.\u00a0<\/span><\/p>\n

En general, una buena comunicaci\u00f3n alrededor de la vuelta al cole har\u00e1 que el regreso a las clases sea visto de forma positiva.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? El verano llega a su fin y la vuelta al cole ya est\u00e1 aqu\u00ed. Despu\u00e9s de un verano lleno de viajes, excursiones en Madrid y diversi\u00f3n en las piscinas, hay que volver al cole. Tanto para ni\u00f1os como para adultos el verano es una \u00e9poca de desconexi\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9213,"template":"","class_list":["post-11212","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nVuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Brains International Schools\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BrainsInternationalSchool\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-17T10:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.colegiobrains.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/0695_16B7752-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@colegio_brains\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/\",\"name\":\"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/0695_16B7752-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-09T14:04:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-17T10:33:24+00:00\",\"description\":\"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/0695_16B7752-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/0695_16B7752-scaled.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/news\\\/vuelta-al-cole\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/\",\"name\":\"Brains International Schools\",\"description\":\"Colegios internacionales en Madrid y Las Palmas.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.colegiobrains.com\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools","description":"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools","og_description":"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}","og_url":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/","og_site_name":"Brains International Schools","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BrainsInternationalSchool\/","article_modified_time":"2023-02-17T10:33:24+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/0695_16B7752-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@colegio_brains","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/","url":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/","name":"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina? - Brains International Schools","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/0695_16B7752-scaled.jpg","datePublished":"2022-09-09T14:04:33+00:00","dateModified":"2023-02-17T10:33:24+00:00","description":"{:es}La vuelta al cole est\u00e1 a la vuelta de la esquina y con ella el regreso de la rutina, los madrugones y las obligaciones. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo convertir la vuelta al cole en algo positivo? Lee nuestros consejos. {:}","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/0695_16B7752-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/0695_16B7752-scaled.jpg","width":2048,"height":1365},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/vuelta-al-cole\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vuelta al cole: \u00bfC\u00f3mo volver a la rutina?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/","name":"Brains International Schools","description":"Colegios internacionales en Madrid y Las Palmas.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/news\/11212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}