{"id":11331,"date":"2022-11-22T16:11:01","date_gmt":"2022-11-22T16:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/brains.reinventa.agency\/?post_type=news&p=11331"},"modified":"2023-02-17T10:17:17","modified_gmt":"2023-02-17T10:17:17","slug":"ejercicios-y-juegos-para-mejorar-la-atencion-en-los-ninos","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.colegiobrains.com\/en\/news\/ejercicios-y-juegos-para-mejorar-la-atencion-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"Ejercicios y juegos para mejorar la atenci\u00f3n en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Que los ni\u00f1os se distraigan y dejen de prestar atenci\u00f3n a sus tareas es muy frecuente, sobre todo cuando son peque\u00f1os. Pero <\/span>mejorar la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/b> es posible si la ejercitamos de forma adecuada.<\/span><\/p>\n

La falta de concentraci\u00f3n empieza a ser un problema cuando los peque\u00f1os van al colegio, ya que al perderse parte de las explicaciones del profesor, el aprendizaje se ralentiza y se vuelve m\u00e1s dificultoso. La atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n van aumentando a medida que los ni\u00f1os crecen pero, en algunos casos, no de forma suficiente.<\/span><\/p>\n

En este art\u00edculo veremos c\u00f3mo<\/span> mejorar la concentraci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/b> en sus estudios y tareas cotidianas.<\/span><\/p>\n

Normas y ejercicios para mejorar la atenci\u00f3n en los ni\u00f1os<\/b><\/h3>\n

Estos ejercicios ayudar\u00e1n a los peque\u00f1os a entrenar la atenci\u00f3n durante su etapa escolar.<\/span><\/p>\n

Hacer listas con las tareas a realizar<\/span><\/h4>\n

Las listas <\/span>son un instrumento esencial<\/b> para que sepan qu\u00e9 deben hacer y no se olviden de sus obligaciones. Podemos consensuar la lista de tareas por semanas y dejarla escrita en un lugar bien visible, como la puerta de la nevera.<\/span><\/p>\n

Limitar el n\u00famero de instrucciones cada vez<\/span><\/h4>\n

Para los ni\u00f1os que tienen problemas de atenci\u00f3n, recibir muchas \u00f3rdenes al mismo tiempo puede distraerlos a\u00fan m\u00e1s de su objetivo. Por eso <\/span>es preferible indicar una o dos instrucciones<\/b> y esperar a que esten resueltas antes de pasar a las siguientes.<\/span><\/p>\n

Dividir las tareas que necesitan una atenci\u00f3n especial<\/span><\/h4>\n

Cuando una tarea requiere una dosis extra de concentraci\u00f3n por parte del ni\u00f1o podemos animarle a <\/span>dividirla para dirigir toda la atenci\u00f3n a un solo asunto<\/b>. Esto es especialmente efectivo con las tareas del colegio.<\/span><\/p>\n

Para un ni\u00f1o distra\u00eddo ponerse a hacer sus deberes puede suponer un todo inabarcable. Pero si lo instamos a realizar las tareas de matem\u00e1ticas, por ejemplo, centrar\u00e1 su atenci\u00f3n en esta asignatura antes de pasar a la siguiente.<\/span><\/p>\n

Respetar los descansos<\/span><\/h4>\n

La concentraci\u00f3n <\/span>disminuye a medida que el peque\u00f1o trabaja<\/b>, por lo que debe hacer paradas obligatorias durante la tarea. As\u00ed recuperar\u00e1 toda la atenci\u00f3n cuando comience de nuevo. Si tiene diferentes tipos de trabajos que realizar podemos ense\u00f1arle a dividirlos por tipo. Hacer los ejercicios, estudiar, rellenar los cuestionarios y otros.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

Algunas actividades para mejorar la concentraci\u00f3n en los ni\u00f1os<\/b><\/h3>\n

Existen actividades muy sencillas que podemos realizar con los peque\u00f1os para entrenar la atenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Seguir las agujas del reloj<\/span><\/h4>\n

El ni\u00f1o debe seguir el movimiento de una aguja del reloj todo el tiempo que sea capaz, sin mirar hacia otro lado. Al final debe anotar cu\u00e1nto recorrido ha hecho la aguja mientras \u00e9l estaba mirando. Comprobar\u00e1 que <\/span>el tiempo de observaci\u00f3n es cada vez mayor.<\/b><\/p>\n

Este ejercicio puede servir de base para aplicar una de las <\/span>t\u00e9cnicas para mejorar la concentraci\u00f3n en ni\u00f1os<\/b>, la t\u00e9cnica de los dos minutos.<\/span><\/p>\n

Esta t\u00e9cnica consiste en concentrar la atenci\u00f3n en el segundero del reloj durante dos minutos al d\u00eda. Se puede realizar con ni\u00f1os a partir de 9 o 10 a\u00f1os, aumentando el n\u00famero de veces a lo largo del d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Con esta t\u00e9cnica nuestros hijos <\/span>aprenden a relajar la mente <\/b>durante los dos minutos que est\u00e1n pendientes del segundero y a aumentar la capacidad de concentraci\u00f3n en sus tareas.<\/span><\/p>\n

Respirar cambiando los intervalos<\/span><\/h4>\n

Ense\u00f1amos al peque\u00f1o a respirar durante tres segundos, mantener el aire en los pulmones tres segundos y exhalar durante tres segundos. De esta forma<\/span> concentrar\u00e1 su atenci\u00f3n en la respiraci\u00f3n<\/b> sin atender a nada m\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Escucha activa<\/span><\/h4>\n

En este ejercicio propondremos al ni\u00f1o <\/span>escuchar atentamente su entorno para diferenciar los diferentes ruidos<\/b>. A partir de ah\u00ed, elegir\u00e1 un sonido determinado e intentar\u00e1 escuchar solamente ese sonido, aislandolo de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Juegos de mesa<\/span><\/h4>\n

La mayor\u00eda de los juegos de mesa <\/span>exigen una cierta concentraci\u00f3n <\/b>a los jugadores, que deben estar muy atentos no solo a sus jugadas, tambi\u00e9n a las de los dem\u00e1s. Adem\u00e1s, algunos juegos son m\u00e1s largos y necesitan que los ni\u00f1os mantengan la atenci\u00f3n durante un periodo de tiempo m\u00e1s amplio.<\/span><\/p>\n

Copiar frases en otro idioma<\/span><\/h4>\n

Para copiar fielmente frases en otro idioma es necesario estar muy atento, m\u00e1s que cuando se copian en el idioma propio, para colocar adecuadamente todas las letras.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n podemos animarlos a copiar dibujos, poniendo especial cuidado en los detalles.<\/span><\/p>\n

El m\u00e9todo Guillour<\/b><\/h3>\n

Est\u00e1 <\/span>basado en ejercicios de l\u00edneas<\/b> que los peque\u00f1os deben repasar mirando la imagen en el espejo. Para poder realizar los ejercicios necesitan concentrarse y trazar el laberinto que forman los diferentes trazos.<\/span><\/p>\n

Aunque el m\u00e9todo fue ideado para trabajar el TDA, <\/span>es muy recomendable para ni\u00f1os de todas las edades,<\/b> ya que trabaja la atenci\u00f3n del peque\u00f1o y estimula sus hemisferios cerebrales.<\/span><\/p>\n

Vemos que hay muchos ni\u00f1os que dejan una actividad al poco tiempo de comenzar, por falta de concentraci\u00f3n y porque se distraen con mucha facilidad. En estos casos los padres no deben perder la paciencia, sino trabajar para <\/span>mejorar la atenci\u00f3n en los ni\u00f1os<\/b>.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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